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蔡队您好，队uDSr您好，我打球hX9O有十余年了，FrEx在21，上个假期跟着教练一6Hqn半月全天训练6HQy这个假期又集S5co了十天，强度vNiv是有一些，六NPo1米还有多球的pMGi都比以前大，TIts盖开始疼痛，r0rn是静静坐着也ZSZX隐作痛，以前FJP1一直有问题，vVPK觉是劳损，很9HXU人说运动劳损0m4f法治，以后还0R97很高强度的训wSEn，我也不知道d1DJ什么问题，我ewdq想来请教一下oAl3是什么问题还5LZB用什么方法来4Ewz决或者说是缓kHIm？谢谢G8ym